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O Aikido é uma arte marcial desenvolvida no Japão por Mestre Morihei Ueshiba. Foi só recentemente (depois da Segunda Guerra Mundial) que ela começou a se difundir fora do Japão.
A princípio sua popularidade no Ocidente deve-se ao seu valor como um sistema eficaz de autodefesa. No entanto, o próprio fundador e todos aqueles que atingiram certo nível nesta artes são unânimes em declarar que o aspecto de autodefesa do Aikido não passa de um subproduto, um estágio mínimo de aprendizagem, e que seu verdadeiro valor reside em seu significado espiritual enquanto disciplina e caminho para realização pessoal.
É uma arte marcial cuja essência é a paz e a harmonia ( AI ). Seus movimentos têm o objetivo de ajudar o aluno a experimentar a utilização da energia vital ( KI ). Sua prática é um caminho ( DO ) que busca atingir a harmonia com o universo por meio do aperfeiçoamento e união do corpo, mente e espírito.
Sua prática rejeita a violência, uso de força física e competição. Portanto, pode ser praticado por pessoas de todas as idades e ambos os sexos. O treinamento diário começa com exercícios físicos leves que aumentam de intensidade gradualmente, mas sem ultrapassar os limites individuais de cada praticante. É por isso que até mesmo uma pessoa idosa pode continuar a praticar com prazer, sem perigo, atingindo o objetivo que ela dá a sua prática.
A prática deve ser sempre prazerosa e desenrolar-se lentamente, a fim de evitar acidentes, sem jamais perder tempo em provas inúteis de força física. Nada há para provar, há apenas a aprender e descobrir.
O ensinamento do instrutor constitui uma fração mínima do aprendizado. O domínio de cada movimento depende quase inteiramente dos esforços sérios e individuais do praticante. |
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